Laatst bijgewerkt op 13 september 2024

Burn-out coach Arnhem

Een burn-out coach in Arnhem helpt je bij klachten van een burn-out die veroorzaakt worden door bijvoorbeeld gebeurtenissen in je privéleven of op je werk. Voel jij je futloos, heb je sombere gevoelens of vraag je je af of het leven het wel waard is? De diagnose van een burn-out kunnen horen bij deze gevoelens.

  • We werken toe naar een goed leven zonder medicatie
  • We zorgen voor langetermijnoplossingen voor jou
  • We coachen je bij een burn-out of stress

Wij vinden dat het belangrijk is om op zoek te gaan naar de kern van je burn-out klachten. Dat doen we met gesprekken en lichaamsgerichte oefeningen waarmee we samen op zoek gaan naar de kern van je klachten.

Burn-out coach Arnhem

Een burn-out coach Arnhem brengt de balans terug in je leven

In de huidige drukke wereld is het steeds lastiger een goede balans te vinden tussen privé en werk. Er wordt steeds meer van ons gevraagd wat kan leiden tot aanhoudende stress en uiteindelijk een burn-out. In die drukke wereld is het fijn te weten dat er hulp beschikbaar is. Als burn-out coach Arnhem begeleiden wij je op weg naar een prettig herstel zodat je de regie terug krijgt over je leven.

Wat doet een burn-out coach?

Als burn-out coach zijn we gespecialiseerd in het begeleiden van mensen die last hebben van burn-out klachten. Een burn-out coach helpt om de onderliggende oorzaken bloot te leggen, zodat je weer energie en motivatie vindt om op een gezonde manier vorm te geven aan je leven.

Bij Wijs Coaching richten we ons samen met jou op een holistische aanpak. Dat houdt in dat we niet alleen kijken naar bijvoorbeeld werk gerelateerde factoren, maar ook naar wat er gaande is in je persoonlijke leven. Wat zijn je gewoontes, hoe zit het met je mentale en fysieke gezondheid? Het doel van een burn-out coach is om op een duurzame manier evenwicht te vinden, zodat je weer goed in je vel zit, niet alleen op je werk maar ook in je privéleven.

Veelgestelde vragen over een burn-out coach

1Wat zijn de kosten van een burn-out coach in Arnhem?
De kosten voor coaching bij een burn-out verschillen per persoon. Het is namelijk afhankelijk van hoeveel sessies er nodig zijn om je te helpen bij je burn-out. De kosten voor 1 uur coaching bedraagt €110,- per sessie wat inclusief uitloop is. Houd er rekening mee dat de verzekering geen dekking biedt voor coaching. Veel werkgevers stellen echter wel een potje beschikbaar voor coaching. Informeer hier dus naar!
2Hoe herken ik een burn-out?
Symptomen van een burn-out kunnen onder andere extreme vermoeidheid, prikkelbaarheid, concentratieproblemen, slaapproblemen, en fysieke klachten zoals hoofdpijn of spijsverteringsproblemen zijn. Als je het gevoel hebt dat je voortdurend uitgeput bent en geen energie hebt, kan dit wijzen op een burn-out.
3Voor wie is een burn-out coach geschikt?
Een burn-out coach is geschikt voor iedereen die te maken heeft met chronische stress, een (dreigende) burn-out of al midden in een burn-out zit. Ook als je herstellende bent van een burn-out en ondersteuning nodig hebt bij het vinden van een gezonde balans, kan een burn-out coach waardevol zijn.
4Hoe verloopt een coachtraject bij Wijs Coaching?
Het traject start met een eerste gesprek waarin we jouw situatie in kaart brengen. Vervolgens bekijken we wat jij de komende periode nodig hebt, afgestemd op jouw behoeften en doelen. Het traject bestaat uit regelmatige coachingssessies waarin we werken aan herstel, inzicht in jouw stressbronnen en het ontwikkelen van vaardigheden om in de toekomst beter met stress om te gaan.
Burn-out behandeling Arnhem

Burn-out behandeling Arnhem

Het behandelen van een burn-out doe je door samen te ontdekken wat de onderliggende factoren zijn die de burn-out veroorzaakt heeft. In onze coaching sessies proberen we te achterhalen wat er voor zorgt dat jij je voelt hoe je je voelt. Dat doen we met gesprekken en lichamelijke oefeningen. Ook bieden wij zo genoemde truffelsessies aan waarin we op een unieke manier op zoek gaan naar de onderliggende oorzaak van jouw burn-out. Wij zorgen ervoor dat de sessie plaatsvindt in een rustige, veilige en prettige omgeving, zodat je in jezelf kan keren om te zien wat je daar tegenkomt.

  • Behandeling van je burn-out op jouw tempo
  • Ontdek wat de onderliggende oorzaken zijn
  • Met je eigen invulling en op je eigen tempo

Onze burn-out behandeling in Arnhem zorgt ervoor dat we bloot leggen wat de oorzaak is van je burn-out en dat je weet hoe je hier mee om kunt gaan. Met onze coaching krijg je weer grip op je leven en de juiste balans tussen werk en privé.

Veelgestelde vragen over burn-out behandeling

1Hoeveel sessies heb ik nodig?
Hoeveel sessies je nodig hebt bij de behandeling van je burn-out is per persoon verschillend. Dat hangt namelijk af van de onderliggende oorzaak en welk tempo je zelf fijn vindt om de coaching in te volgen.
2Maken jullie vooraf een vast behandel plan?
Nee, we maken vooraf geen strak uitgestippeld behandelplan. Onze coaching van je burn-out sturen we continu bij op de dingen die op dat moment spelen in je leven en waar je op dat moment behoefte aan hebt. Op die manier kunnen we je zo goed mogelijk helpen bij je burn-out en spelen we in op actuele gebeurtenissen of gevoelens.

Hoe ziet de behandeling van een burn-out eruit?

De burn-out behandeling begint met een eerste gesprek waarin we kennismaken en bespreken wat jouw behoeftes zijn. Afhankelijk van de huidige situatie gaan we in de coaching sessies aan de slag om de onderliggende problemen of oorzaken van jouw burn-out boven water te krijgen.

Afhankelijk van de behoeftes die jij op dat moment hebt bekijken we wat de volgende stappen in het coachingstraject zijn. We maken dus niet vooraf één stappenplan, maar bekijken continu wat jij op dat moment nodig hebt en de behoefte aan hebt.

Op die manier kunnen we de burn-out behandeling continu bijsturen en afstemmen op wat er op dat moment speelt.

Neem nu de eerste stap

Herken jij jezelf in bovenstaande klachten en spreekt onze werkwijze je aan? Neem dan vandaag de eerste stap en neem contact met ons op. We gaan graag met je in gesprek om kennis te maken en te bekijken wat we voor je kunnen betekenen.

Als burn-out coaches in Arnhem helpen we je graag om de regie over je leven terug te krijgen. Of je nu aan het begin van een burn-out staat of hier al langer mee worstelt, met onze coaching gaan we samen aan de slag om een goede balans in je leven terug te vinden.

    Contactinformatie